Eilen yhteensä 77753 latausta

Kirjaudu

Etusivu > Kokeile uutta makuelämystä – herkulliset reseptit!

27.02.2024 08:10

Lukuaika: 2 minuuttia

Ruoka on yksi elämämme suurimmista nautinnoista ja ruoanlaitto onkin monille ihmisille intohimo ja tapa ilmaista itseään. Monet meistä ovat tyytyneet kokkaamaan samoja ruokia vuodesta toiseen, mutta miksi emme kokeilisi välillä jotain uutta ja herkullista? Tässä artikkelissa esittelemme sinulle muutamia uusia makuelämyksiä tarjoavia reseptejä, jotka tuovat piristystä ruokapöytääsi!

Ensimmäisenä esittelemme helpon ja maukkaan reseptin, joka sopii mainiosti arkiruokailuun. Kyseessä on uunissa paistettu kanapasta, joka yhdistää suositut ruokalajit pasta ja kanan maistuvalla tavalla. Ainekset tähän reseptiin ovat helppoja löytää lähes jokaisesta ruokakaupasta ja valmistus on nopeaa ja vaivatonta.

Uunipastan ainekset:
– 500g pastaa
– 500g kananfilesuikaleita
– 1 sipuli
– 2 valkosipulinkynttä
– 1 paprika
– 1 pieni kesäkurpitsa
– 1 purkki tomaattikastiketta
– 2 dl ruokakermaa
– juustoraastetta (esim. emmental)
– suolaa, mustapippuria ja muita mausteita maun mukaan

Valmistusohje:
1. Keitä pastaa suolalla maustetussa vedessä noin 10 minuuttia. Valuta ja kaada uunivuokaan.
2. Kuumenna öljyä pannulla ja paista kanasuikaleet kullanruskeiksi.
3. Pilko sipuli, valkosipuli, paprika ja kesäkurpitsa ja lisää ne pannulle kanan sekaan. Paista kunnes kasvikset ovat pehmenneet.
4. Kaada seos pastan päälle vuokaan.
5. Sekoita tomaattikastike ja ruokakerma keskenään ja kaada se vuokaan.
6. Ripottele juustoraastetta pastan päälle ja mausta suolalla, mustapippurilla ja halutessasi muilla mausteilla.
7. Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja pinta saanut hieman väriä.

Tämä uunipasta on erittäin helppo ja nopea valmistaa ja maistuu taatusti koko perheelle! Voit myös halutessasi lisätä muita kasviksia tai vaihdella kastikkeen makua esimerkiksi käyttämällä aurajuustoa tai pestoa.

Seuraavaksi esittelemme reseptin, joka sopii erityisesti niille, jotka rakastavat mausteista ja tulista ruokaa. Kyseessä on thaimaalaisia makuja sisältävä ananaskana.

Ananaskanaan tarvitset:
– 500g kananfilesuikaleita
– 1 sipuli
– 2 valkosipulinkynttä
– 1 punainen chili
– 1 rkl öljyä
– 1 tlk ananaspaloja
– 2 dl ruokakermaa
– 1 rkl punaista currytahnaa
– 1 tl inkivääriä
– suolaa ja pippuria
– korianteria ja limemehua koristeluun

Valmistusohje:
1. Kuumenna öljy pannulla ja lisää kanasuikaleet, sipulit, valkosipuli ja pilkottu chili.
2. Paista kunnes kanasuikaleet ovat saaneet hieman väriä.
3. Lisää ananaspalat, ruokakerma, currytahna, inkivääri ja mausta suolalla ja pippurilla.
4. Anna kiehua noin 10 minuuttia, kunnes kastike on hieman paksuuntunut.
5. Tarjoile riisin ja esimerkiksi tuoreen korianterin ja limemehun kanssa.

Tämä ananaskana on varmasti uusi makuelämys monelle ja sopii erityisesti niille, jotka pitävät mausteisemmasta ruoasta. Voit halutessasi lisätä myös muita kasviksia kuten paprikaa tai herkkusieniä.

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, esittelemme herkullisen ja terveellisen proteiinipannukakkureseptin. Tämä gluteeniton ja vegaaninen resepti sopii erityisesti niille, jotka haluavat syödä terveellisemmin ja mahdollisesti myös noudattavat erilaisia ruokavaliorajoituksia.

Proteiinipannukakut:
– 1 banaani
– 2 dl kauramaitoa
– 1 dl kaurahiutaleita
– 2 rkl kahviin tai veteen sekoitettavaa proteiinijauhetta (esim. vaniljan makuinen)
– 1 tl leivinjauhetta
– 1 tl kanelia
– 1 rkl kookosöljyä paistamiseen

Valmistusohje:
1. Soseuta banaani ja lisää joukkoon kauramaito.
2. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää ne banaani-kauraseokseen.
3. Paista pannulla kookosöljyssä noin minuutti per puoli, kunnes pannukakut ovat kullanruskeita.
4. Tarjoile esimerkiksi marjojen ja kookoshiutaleiden kanssa.

Nämä proteiinipannukakut ovat mainio aamiainen tai välipala, jotka antavat energiaa ja pitävät kylläisenä pitkään. Voit myös kokeilla erilaisia makuvaihtoehtoja proteiinijauheen suhteen ja halutessasi lisätä myös muita aineksia kuten pähkinöitä tai suklaapaloja.

Toivottavasti nämä reseptit innostivat sinua kokeilemaan jotain uutta ja herkullista! Muistathan myös, että voit aina muokata ja soveltaa reseptejä oman makusi ja mieltymyksesi mukaan. Hyvää ruokahalua!

© 2024 Juho Saastamoinen .FI - Kaikki oikeudet pidätetään. Välimuistiversio: 2024/07/16 03:41:12