Viime vuoden alkupuolella maailmaa ravistellut koronapandemia on vaikuttanut moniin elämän osa-alueisiin, ja yksi niistä on ollut opiskelu. Opiskelijat ympäri maailmaa ovat joutuneet sopeutumaan uuteen aikakauteen, jossa etäopiskelu on noussut entistä tärkeämmäksi osaksi opintoja. Koronapandemian vaikutukset ovat olleet erityisen merkittäviä myös Suomessa, ja opiskelijat ovat joutuneet kohtaamaan monia haasteita opinnoissaan. Tässä artikkelissa käsitellään koronaviruksen vaikutuksia opiskelijoiden opintoihin ja annetaan vinkkejä siitä, mitä voit tehdä selviytyäksesi tästä tilanteesta.
Opintoihin vaikuttavat eniten koulujen ja yliopistojen sulkeminen sekä siirtyminen etäopetukseen. Monille opiskeleminen etänä voi olla haaste, johon ei ole ollut aikaisemmin tottunut. Etäopiskelu vaatii opiskelijoilta paljon itsensä motivointia ja kurinalaisuutta, sillä opintojen edistäminen saattaa olla vaikeampaa ilman fyysisen opetuksen tarjoamaa tukea ja ryhmähenkeä. Lisäksi monien opiskelijoiden työtilanteet ja opintojen aikataulut ovat heilahtaneet epävarmoiksi pandemian vaikutusten takia.
Yksi tärkeimmistä tavoista selviytyä tästä tilanteesta on kommunikoida avoimesti oppilaitoksesi kanssa. Jos koet tarvitsevasi lisätukea opintojesi edistämiseen, ota rohkeasti yhteyttä opettajiisi ja neuvottelkaa yhdessä mahdollisuuksista. Monet oppilaitokset tarjoavat myös erilaisia tukipalveluita, kuten opinto-ohjausta ja vertaistukea etäopiskelijoille. Näitä palveluita kannattaa ehdottomasti hyödyntää.
Toinen tärkeä keino selviytyä etäopiskelusta on luoda rutiineja ja asettaa selkeitä tavoitteita. Pyri pitämään kiinni järjestelmällisestä opintojen aikataulutuksesta ja pidä taukoja tarvittaessa. Muista myös pitää huolta omasta hyvinvoinnistasi ja tasapainottaa opiskelua esimerkiksi liikunnan, lepoajan ja sosiaalisen kanssakäymisen avulla.
Lisäksi on tärkeää muistaa, että tämä tilanne ei kestä ikuisesti ja asiat tulevat jälleen normalisoitumaan. On ymmärrettävää, että pandemia saattaa aiheuttaa stressiä ja ahdistusta monille opiskelijoille. Muista siis pitää huolta myös henkisestä hyvinvoinnistasi ja tarvittaessa hakea ammattimaista apua.
Vaikka tämä pandemiasta johtuva opiskelutilanne saattaa olla haastava, on tärkeää muistaa, että se ei ole sinun vikasi eikä sinun tarvitse selviytyä siitä yksin. Muista ottaa apua vastaan tarvittaessa ja keskittyä tavoitteidesi saavuttamiseen yksi päivä kerrallaan. Yhdessä selviämme tämänkin vaikean ajan yli.
English:
The COVID-19 pandemic that shook the world at the beginning of last year has had an impact on many aspects of life, including education. Students around the world have had to adapt to a new era where distance learning has become an even more important part of their studies. The effects of the pandemic have been particularly significant in Finland, and students have faced many challenges in their studies. This article will address the impact of the coronavirus on students’ studies and provide tips on what you can do to cope with this situation.
The closure of schools and universities and the transition to distance learning have had the greatest impact on studies. For many, studying remotely can be a challenge that they have not been accustomed to before. Distance learning requires a lot of self-motivation and discipline, as progress in studies may be more difficult without the support and camaraderie provided by physical education. Additionally, many students’ work situations and study schedules have become uncertain due to the effects of the pandemic.
One of the most important ways to cope with this situation is to communicate openly with your educational institution. If you feel you need additional support to progress in your studies, do not hesitate to contact your teachers and discuss possibilities together. Many educational institutions also offer various support services, such as study guidance and peer support for distance learning students. These services should definitely be utilized.
Another important way to cope with distance learning is to establish routines and set clear goals. Try to adhere to a systematic schedule for your studies and take breaks when needed. Also, remember to take care of your well-being and balance your studies with activities such as exercise, rest, and social interaction.
It is also important to remember that this situation will not last forever and things will return to normal. It is understandable that the pandemic may cause stress and anxiety for many students. Therefore, remember to take care of your mental well-being and seek professional help if necessary.
Although this pandemic-induced study situation may be challenging, it is important to remember that it is not your fault and you do not have to cope with it alone. Remember to seek help when needed and focus on achieving your goals one day at a time. Together, we will get through this difficult time.