Nuorena minulla oli paljon epävarmuuksia ja pelkoja, jotka vaikuttivat elämääni monella tavalla. Olin hiljainen ja ujo lapsi, ja minulla oli vaikeuksia löytää paikkani maailmassa. Koulussa minua kiusattiin ja tunsin oloni ulkopuoliseksi. Tämä vaikutti itsetuntooni ja siihen, miten suhtauduin itseeni ja muihin ihmisiin.
Teini-iässä aloin pohtia enemmän omia ajatuksiani ja tunteitani. Aloin kirjoittaa päiväkirjaa ja etsin vastauksia kysymyksiin, joita minulla oli elämästä. Tämä oli ensimmäinen askel kohti itsetuntemusta. Aloin ymmärtää paremmin omia tarpeitani ja mitä halusin elämältäni.
Kun aloin opiskella lukiossa, tapasin samanhenkisiä ihmisiä ja löysin ystäviä, jotka ymmärsivät minua ja hyväksyivät minut sellaisena kuin olen. Tämä antoi minulle rohkeutta olla enemmän oma itseni ja uskaltaa ilmaista omia mielipiteitäni. Löysin myös kiinnostuksen kohteita, kuten kirjoittamisen ja musiikin, jotka tuottivat minulle iloa ja auttoivat minua löytämään oman ääneni.
Opiskeluaikana aloin myös kiinnostua henkisestä hyvinvoinnista ja aloin lukemaan erilaisia itseapukirjoja. Ne auttoivat minua ymmärtämään paremmin sisäistä maailmaani ja ohjasivat minua kohti positiivisia ajattelutapoja. Aloin myös meditoimaan ja harjoittamaan joogaa, jotka auttoivat minua rauhoittumaan ja keskittymään hetkeen.
Valmistuttuani aloitin työt ja tapasin tulevan puolisoni. Oli ihanaa löytää joku, joka rakasti ja hyväksyi minut juuri sellaisena kuin olin. Uusi työ ja parisuhde opettivat minulle paljon itsestäni ja tunsin, että olin löytänyt paikkani elämässä.
Kuitenkin myöhemmin elämässäni kohtasin uusia haasteita, kuten terveysongelmia ja työstressiä, jotka saivat minut pysähtymään ja arvioimaan omaa elämääni. Löysin itseni ahdistuneena ja uupuneena, ja ymmärsin, että minun täytyi tehdä muutoksia voidakseni paremmin.
Aloin opiskelemaan mindfulnessia ja henkistä hyvinvointia syvemmin. Se oli kuin matka itseeni, jossa opin hyväksymään kaikki puolet itsestäni ja rakastamaan itseäni sellaisena kuin olen. Opin myös arvostamaan pientä ja keskittymään elämän ilon hetkiin.
Tänä päivänä tunnen, että olen löytänyt tasapainon ja onnellisuuden elämässäni. Olen kiitollinen kaikista niistä kokemuksista, jotka ovat opettaneet minulle tärkeitä elämänläksyjä. Matka kohti itsetuntemusta ei ole ollut helppo, mutta se on ollut kaiken vaivan arvoista.
Nykyään haluan jakaa omaa tarinaani ja auttaa muita löytämään voimansa ja oman polkunsa. Toivon, että jokainen uskaltaa rohkeasti tutkia omaa sisäistä maailmaansa ja löytää oman voimansa ja oman tarinansa. Jokaisella meistä on ainutlaatuinen polku ja tarina, ja se tekee meistä juuri sellaisia kuin olemme. Ole itsesi paras ystävä ja rakasta ja hyväksy itseäsi juuri sellaisena kuin olet.